あけましておめでとうございます。 Overseas…

先日も冬季練習真っ最中という投稿をした陸…

いよいよ来年に向けた冬季練習が進行中です。 各個人が今シーズンの反省に基づいて筋力・技術練習に取り組み始めています。 下校時間が早くなり、平日の練習時間は1時間程度しかありません。 短距離・跳躍は、サーキットトレーニング、走練習、タイヤ押し、スレッド引き、室内練習など冬季練習ならではの練習をヒーヒー言いながらも全力で行っています！ 中・長距離は学校外周を使い、ペース走やインターバル走、セット走、各種補強などを短跳に負けずに行っています。   修学旅行や2学期期末考査があり、12月から再スタートとなりました。 最近は、岡崎市の竜美ヶ丘公園で、階段、坂、森の中のコースのジョグ、エンドレスリレーを行い、良い練習をすることができました。 学校や安城市内は、平坦な場所が多いため、生徒はしんどいながらも楽しそうに走っていました。 頻繁には行けませんが、シーズン前には様々な場所へ訪れたいと思っています。 来シーズンに向けて、今の自分を心も体も成長あるのみです。   ハートで走れ！Next…